みどり工房のブログをごらんのみなさま、こんにちわ。
ひなまつりの3月3日、 渋谷区保健所で毎年恒例の健康診断を受けました。
健康つくりで栄養の話や適正体重の話を聞きましたが、 実践できたかな？ 昨年との比較も楽しみです。
参加したメンバーの感想はこちら。
・去年職員さんから「体重がありすぎです」と注意（？）されてしまったので、 摂生してやせたので、ＢＭＩも適正値になって良かったです。 ただ、身長があと少しで１８０ｃｍだったのに、 あと９mm足りなくて口惜しいです。
・渋谷保健所で健診を受けました。 目の検査は、メガネ使用で両目とも1.2でした。 体重の方は増えて、胴囲も増えていたので、 血圧以外でメタボ予備軍になってしまうと思います。 食事と運動で少し減量したいと思います。
・去年はまちがえてその日にみどり工房にきてしまい うけられなかったので 今年はうけられて良かったです。
・朝おなかすいちゃったけど 血液けんさもうけたので 悪いところがわかってよかったです。
・煙草吸っているのがきつく やめる様に言われました。 視力検査では目はいいねと言われました。 又、機会があれば参加したいです。
・健康診断を受けてみて 自分のどこが悪いのかを知ることができて たいへんよかったです。 悪い所を知らずにほうっていたら たいへんなことになっていたと思うとぞっとしました。
・体の悪い所がわかるかもしれないので 受けてよかったと思います。 首と足をけがをしているのでちょっと心配です。 結果まちなので 悪い所がないように願っています。
日々よくなりつつある、わたくしたちです。 結果が出るまでは、どきどきしますが、 悪いところを知るのも、よくなる過程。 もし見つかったら目をそらさず、治療していきたいと思います。
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