みどり工房のブログをごらんのみなさま、こんにちわ。
6月の健康つくりは、アマナ ケイコ先生をお迎えして、クォンタムタッチを体験しました。 音叉を使った個別ケアの体験もありました。
参加した皆さまの感想はこちら。
・クォンタムタッチをやって 空気が足から上がってくるような感じが良かったです。 あたまがスッキリしたりだんだんねむくなったりしました。 手に集中したのか手があったかくなったりした。 空気があたまの中をとおって手からでてくるようでした。
・初めてのことばかりで 先生のおっしゃっていること全部は理解できませんでしたが、 呼吸法、脳のケア、手当ての3つは、これから先、思い出したら やってみようと思います。
・クォンタムタッチを学んで先生の解説がとても分かりやすくて勉強になった。 信じる事を自分の中で大切にしているので 先生のお言葉を信じて自分の心と体をいやしてあげたいと思いました。 たまに関西なまりが出ていてかわいかったです！ アマナ ケイコ先生 誠に有難う御座いました。
・この日、CPAP(シパップ)をしてねたので、 元々頭がすっきりしていましたが、更に頭がすっきりして、 かつ、手があたたまりました。 昔した事のある、「自立訓練法」ににているなぁ、と思いました。 そして、手軽にできるなぁと思いました。継続したいと思います。 ありがとうございました。
・もっとむずかしいのかと思っていましたが意外とかんたんでした。 これなら私にも出来そうです。 呼吸でリラックス出来てきもちよかったです。
・クォンタムタッチをやりました。 呼吸でもこんな呼吸法があるんだと初めて知りました。 とてもリラックスする事が出来ました。
・悲しい事があったので、その感情を呼吸法で体の中から出せる様に やってみました。 不思議な事に終わってみると頭がクリアーで、気持ちが楽になったように 感じました。 ただ、あのオンサを使った療法が経験できなかったのは残念でした。 先生がとっても素敵な女性だなあと思いました。 お洋服もアクセサリーも私の好みでした！
・リラックスして呼吸することにより、 全身に空気を行きわたらせる事を学びました。 多少わかりづらい所もありましたが、 自分で自身のリラックス法を得たかな？と思いました。
・今回の健康作りはすぐに効果があらわれないと思うが、 長い時間をかければ体に変化があると思った。
・参加して良かったです。 とてもわかりやすく効果的なのがわかりました。 日常のツールとして使っていけそうで とても嬉しいです。 ありがとうございました。 ・がんばって来てよかったです。 ありがとうございました。 呼吸、大脳、包む、やってみたいです！！
・理論については難しく、イメージしづらい点もあったが、 実際にやってみると手のひらがあたたかくなっていくのがわかった。 寝る前など、リラックスしたい時に意識してみようと思う。
・呼吸法が、うまくできているかどうか、よくわからなかったが、 手をあてていると、温かくなって気持ちよかった。 自分でも、意識して、根気よく、続けていこうと思う。
————————————————————————- 「健康つくり」は、ＮＰＯよりどりみどりの啓発事業として、 一般の方にも公開しています。 参加費は540円＋材料費実費。（みどり工房のメンバーは無料です） ご参加のさいは、ご予約が必要ですので、ご連絡ください。 年間のスケジュール表もありますので、お問い合わせください。 ————————————————————————-
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